O nas | Joga Zmys W

Poznaj zespół jogi zmysłów!

Jesteśmy parą jogowych przyjaciółek, które połączyła miłość i takie samo podejście do jogi :) Prowadzimy zajęcia w nurcie vinyasy. Pod swoje skrzydła przyjmujemy zarówno osoby, które stają po raz pierwszy na macie jak również jogowych wyjadaczy. Nie boimy się wyzwań, marzymy żeby joga była czymś więcej niż nauką asan lub medytacją. Wierzymy w fizjoterapeutyczną moc praktyki. Lubimy balans pomiędzy siłowymi i rozciągającymi sekwencjami.

Z nami spocisz się trzaskając chaturangi i dla równowagi zatopisz się w błogim relaksie na koniec praktyki :)

Jeśli masz ochotę na pracę nad swoimi możliwościami serdecznie zapraszamy :)

KATARZYNA JANKOWSKA

Nauczycielka RYT 200 vinyasa jogi

Moją największą jogową miłością jest vinyasa, niesamowite połączenie ruchu

i oddechu. Płynne flow połączone

z muzyką to dla mnie czysty taniec zmysłów, ciała i emocji:) W nauczaniu skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego jogina, wierzę że w połączeniu z fizjoterapią joga potrafi działać cuda :)

A poza matą jestem architektem, miłośniczką domowych roślin, pasjonatką pole dance i wszystkiego co wprawia nasze ciało w ruch! Na moich praktykach możesz spotkać vinyasę metodą rampy, mandale oraz jogowe eksperymenty, jogowy interwał? Czemu nie ;)

Widzimy się na macie!

NATALIA DASZCZUK

Nauczycielka RYT 200 vinyasa jogi

Kocham ruch w każdej formie ale to vinyasa joga ma specjalne miejsce

w moim sercu. W jodze nic nie przyszło mi łatwo, dlatego potrafię zrozumieć jak ciężkie mogą być początki tej przygody. Podczas moich zajęć nie tylko uspokoicie swój umysł medytacją, ale także wzmocnicie swoje ciało rozgrzewająca praktyką. Chaturangi i deski to stały element moich vinyas.

Poza jogą kocham też góry i długie spacery z psem po lesie. Wierzę, że przy odrobinie czasu i uwagi nasze ciało jest w stanie zrobić bardzo wiele, zwłaszcza jeśli otoczy się je troską i uważnością.

Do zobaczenia na macie!