Kalendarz jogowy - DZIEŃ 1

Grudzień od najmłodszych lat dzieciństwa kojarzy mi się z oczekiwaniem na Święta, Mikołaja i ten niesamowity klimat ciepła rozpływającego się po całym ciele zaczynając od serca. No i oczywiście z zapachem mandarynek, bez tego nie wyobrażam sobie zimy! Wyczekiwanie pierwszej gwiazdki poprzedzał cały miesiąc przygotowań i próby otworzenia tylko jednego okienka dziennie w dziecięcym adwentowym kalendarzu. Niech pierwszy rzuci czekoladę ten kto nigdy nie połasił się na wyjedzenie smakołyka z innego dnia ;)

Tak jak moje wspomnienia wiążą się z uczuciem oczekiwania tak cały świat i przyroda czeka na najkrótszy dzień w roku i następujące po nim odrodzenie się słońca, metaforycznie zwycięstwo dnia nad ciemnością.

Coraz krótsze dni, zimowa pora i idące za nią obniżenie nastroju to coś czemu chcemy wspólnie zaradzić. Właśnie dlatego zespołowo przygotowałyśmy dla Was umilacz na oczekiwanie świąt i wydłużającego się dnia :)

Przez 24 dni zaczynając od 1.12 zachęcamy do dołączenia do naszego grudniowego kalendarza adwentowo- jogowego. Codziennie będziemy dbać o to aby otoczyła Was przyjemna aura zaopiekowania, błogości i radości. Na kartach kalendarza znajdziecie zadania do wykonania, przydatne wskazówki jak w łatwy sposób zrobić coś dla siebie, krótkie praktyki dedykowanego poprawie samopoczucia na zimową porę, przepisy na świąteczne smakołyki i nie byłybyśmy sobą gdyby w Naszym kalendarzu brakło zachęty do aktywności pozajogowej i rad fizjoterapeutycznych ;)

Jak będzie wyglądać kalendarz?

Codziennie rano każda osoba zapisana do naszego newslettera otrzyma na swoją skrzynkę karty na każdy dzień :) Akcja potrwa aż do 24 grudnia, 25 grudnia osoby które dołączyły do naszego kalendarza otrzymają na swoje maile prezent w postaci ebooka z wszystkimi dniami "wyzwania" oraz małym bonusem ;)

Codziennie w wersji skróconej na naszej stronie i mediach społecznościowych pojawi się również karta z inspiracją na dany dzień ;)

Co zrobić aby dołączyć do kalendarza?

Wystarczy zapisać się do naszego newslettera.

Kalendarz jest całkowicie darmowy:)

To co zabieramy się do pracy?

DZIEŃ 1

Przedzadanie : oczywiście zapisz się do naszego grudniowego rozpieszczania! ;)

Do dzieła!

Zachęcamy do podzielenia się przemyśleniami i spostrzeżeniami :)

Trzymajcie się na macie! ;)

Zespół Jogi Zmysłów

Kasia&Natalia

Za dzisiejszym wpisem stoi Kasia ;)