Kalendarz jogowy - DZIEŃ 9

Witamy Was dzisiaj w ten najwspanialszy dzień tygodnia, piątek 🙂

To dzisiaj wieczorem możemy odetchnąć mając w perspektywie pełne dwa dni wolnego i relaksu. Możemy dzisiaj posiedzieć dłużej wiedząc, że w sobotę nikt nie zabroni nam spać do późna.

A więc dzisiaj stawiamy na taniec 🙂

Ale taki taniec bez kroków, taniec intuicyjny!

Taniec intuicyjny to aktywność ruchowa, która stanowi wielopłaszczyznową terapię, mimo że przebiega bez ściśle określonego schematu, czy choreografii. Oznacza poruszanie ciałem w rytmie i w sposób, jaki narzuca nasz organizm. To wyrażanie emocji bez wstydu i poczucia, że ktoś może nas oceniać. To także forma pracy nad ciałem, w której kluczem do sukcesu jest szczerość wobec samego siebie, autentyczność, spontaniczność i prostota.

Miłych pląsów :D